Demans Riskinizi Azaltın!

Sağlıklı yaşlanma konusunda en büyük etken genetiğimiz olsa da yaşam tarzı değişikliği...

Çocuklar hangi yaşta hangi sporu yapmalı?

Sportif aktiviteler çocukların fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişimi ile obezitenin önlenmesi...

Reflüsü Olanlara İftar Ve Sahur Tavsiyeleri

Ramazan’da iftar ve sahur zamanı yemeğe aşırı yüklenme ve yanlış beslenme sonucu...

Obez Çocuk Sayısı Hızla Artıyor

Vücuttaki yağ miktarının artmasına bağlı kilo artışı olan obezitenin görülme sıklığı...

Tuzun Azı Karar Çoğu Zarar

Pek çoğumuzun yemekleri tatlandırmak için düşünmeden bol bol serptiği tuz uzmanlara...

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler

Pandemi nedeniyle sağlığımıza çok önem göstermemiz gerekiyor. Bunun için de bağışıklık...

Geçmeyen ağrı depresyona neden oluyor

Ağrı, doktora başvurunun en sık nedenlerinden biri. Adeta bir alarm görevi olan akut...

Tuzlu besinler tüketmekten kaçının!

Oruç tutmanın sağlıklı kişiler için birçok açıdan yararı bulunuyor. Ancak sahurda...

Sigara ve küften uzak tutun!

Sağlıklı yaşamın temelleri çocukluk çağında atılıyor. İstinye Üniversite Hastanesi...