DİYABET HASTALARINA 10 ÖNEMLİ YAZ KURALI!

Tüm yıl boyunca heyecanla beklediğimiz yaz mevsimi nihayet kapımızı çaldı. Ancak güneşin...

Yürüyüşün Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Düzenli yapılan yürüyüşlerin beden ve ruh sağlığına olumlu etkileri olduğu biliniyor....

Böbrek sağlığı için öneriler

Böbrek hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenmek, ideal kiloda olmak ve düzenli...

Limon ve sarımsak tansiyonu düşürüyor!

Kalp krizini tetikliyor, beyin damarlarında anevrizmaya (baloncuk) yol açtığı için inmeye...

Dikkat! Bu besinler kan şekerini hızlı yükseltiyor!

Pandeminin gölgesinde bir Ramazan ayına daha sayılı günler kaldı. Günlük yaşam alışkanlıklarımızı...

Bayramda Beslenmeye Dikkat!

Koronavirüs salgını nedeni ile uygulanan sokağa çıkma yasağı nedeni ile ilk defa bayram...

Oruç Tutarak Bağışıklığınızı Güçlendirebilirsiniz

Koronavirüs salgını nedeni ile oruç tutacakların doğru ve dengeli beslenmesi daha önemli...

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin!

Koronavirüs salgınının bize öğrettiği en önemli bilgilerden birisi bağışıklık...